Picazón irreprimible, inflamación, malestar... Tu piel no te deja en paz. En consecuencia, tus actividades y vida social se ven afectadas, ya que padecer una afección cutánea como el eccema o la psoriasis deteriora la calidad de vida. Afortunadamente, hay muchas soluciones para aliviar y calmar los síntomas cada día.
Eccema y psoriasis: utilizar el frío para combatir el picor
El prurito, es decir, la picazón, es uno de los principales síntomas del eccema y, a menudo, de la psoriasis. Entre las soluciones para reducir la intensidad del picor, se ha demostrado que la aplicación de frío es eficaz. Por ejemplo, se pueden aplicar piedras lisas en la zona del picor después de tenerlas en el frigorífico para combatir las ganas de rascarse. Para obtener más consejos, consulta nuestra página de consejos y cuidados antipicor.
Eccema y psoriasis: maquillaje médico para corregir y realzar
Descamación con o sin hipersensibilidad y enrojecimiento... En el caso del eccema y la psoriasis, existen soluciones de maquillaje médico. Productos formulados para las pieles más frágiles los toleren y técnicas adaptadas que permiten corregir y uniformar la tez. Descubre todas las opciones disponibles para camuflar las imperfecciones de la piel, respetando su equilibrio.
Adultos: hidroterapia para el eccema y la psoriasis
Incluso en verano, usaba chaquetas de punto. Prefería pasar calor a mostrar mis antebrazos.
Carole
Educación terapéutica para vivir mejor con la enfermedad
El eccema y la psoriasis son enfermedades cutáneas que pueden ser muy visibles. Las lesiones enrojecidas y supurantes o los parches escamosos son visibles para los demás. Esto tiene un fuerte impacto en la autoestima, así como en las relaciones sociales, tanto personales como profesionales. Es difícil no sentirse observado y juzgado... Saber más sobre tu enfermedad te da las herramientas para entender cómo funciona y vivir mejor con ella. Para ello, la educación terapéutica, adquirida de la mano de los profesionales de la salud cutánea, es una ventaja importante. También ofrece consejos para aliviar y mejorar el estado de la piel, y por tanto la calidad de vida en general, a diario y a largo plazo.
Eccema y psoriasis: es posible rascarse sin dañar la piel
Durante los brotes, y a veces incluso en remisión, es imposible resistirse al picor del eccema y a veces de la psoriasis. Esta reacción es normal. Pero para evitar dañar la piel y sufrir aún más, hay formas de sortear el problema utilizando accesorios adecuados y aliviando el impulso de rascarse. El uso de un rodillo de masaje, con forma redondeada, es una buena opción, por ejemplo. Otro método es rascar... otra cosa. Puedes rascar el lado blando de un velcro tan fuerte como quieras.
Eccema y psoriasis: cómo aplicar un emoliente en una piel muy seca
Eccema y psoriasis: higiene diaria
Adoptar buenos hábitos de higiene a diario ayudará a que las pieles muy secas y reactivas se sientan más cómodas. La elección de productos sin detergentes, el lavado suave a mano con agua tibia y el secado con palmaditas son métodos de eficacia probada para restablecer una piel aliviada y una vida cotidiana más tranquila. Y no olvides aplicar un emoliente adecuado sobre la piel ligeramente húmeda. Encuentra todos nuestros consejos en nuestra página destacada sobre higiene adecuada.
Para beneficiarte de una sensación de frescor que te permita aliviar el picor, rocía un poco de Agua termal de Avène. En compresas, el efecto será aún más calmante.
El entorno desempeña un papel importante en la aparición de brotes de eccema y psoriasis. Por lo tanto, es posible actuar aplicando algunas medidas sencillas en casa. Ventila la casa a diario para eliminar los contaminantes interiores como el moho, los gérmenes y las partículas de los productos de limpieza... En cuanto a la colada, no es necesario realizar dos ciclos de aclarado, solo recuerda cargar menos el tambor y reducir la cantidad de detergente. La máquina podrá entonces eliminar todos los residuos del detergente líquido.
¿Métodos antiestrés para el eccema y la psoriasis?
La práctica de yoga o meditación consciente puede mejorar la calidad de vida de los pacientes que padecen eccema o psoriasis. Se ha demostrado que estos métodos no solo mejoran el sueño, sino que también reducen el estrés y la ansiedad que a menudo se asocian a estas afecciones.
En general, no es desaconsejable tener un amigo peludo si tienes eccema. Sin embargo, hay algunas precauciones que deben tomarse, como pasar la aspiradora con frecuencia, dormir por separado y cepillar a las mascotas al aire libre.
No, la psoriasis no es contagiosa, ni por el tacto, ni por la ropa, ni por el contacto físico. Es una enfermedad causada por múltiples factores: genéticos, inmunológicos, etc.
