Talleres de apoyo de tratamiento de hidroterapia poscáncer

El Centro de Hidroterapia de Avène te ayuda a abordar el periodo posterior al tratamiento contra el cáncer con tranquilidad. La hidroterapia postcáncer te permite tomarte un descanso para reconstruir tu vida. Gracias a los talleres de apoyo, el Centro de Hidroterapia de Avène ofrece un tratamiento integral. Permite una transición tranquila desde el final del tratamiento hasta una nueva vida.

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Hablar juntos sobre el cáncer 

El periodo de tratamiento contra el cáncer ya ha quedado atrás. Pero probablemente ha dejado su huella, tanto en el cuerpo como en la mente. El estrés, por ejemplo. ¿Cómo pueden reconocerse las señales? ¿Cómo pueden gestionarse? Estos son algunos de los temas de la conferencia «Estrés y salud» ofrecida por el Centro de Hidroterapia de Avène y dirigida por un psicólogo. Descubrirás los conocimientos clave para comprender los efectos del estrés en la salud y lograr una vida y una rutina diaria más tranquilas. 
Hablar después del tratamiento contra el cáncer también puede ser de mucha ayuda. Ciertos talleres de apoyo pueden ser útiles, como un taller de escritura impartido por un psicólogo o un espacio de debate libre, que anima a los participantes a compartir sus experiencias y escuchar a personas en una situación similar. También es posible concertar citas individuales con un psicólogo.

Reconstruirse después del cáncer

Ajustar la dieta

El tratamiento contra el cáncer puede haber tenido, o puede seguir teniendo, un impacto en la salud. Tanto si estás perdiendo como recuperando peso, es posible que necesites asesoramiento sobre cómo adaptar la dieta para alcanzar un «peso saludable».

En el corazón del Centro de Hidroterapia de Avène, un dietista podrá responder a todas tus preguntas e indicarte qué tipos de alimentos debes elegir o evitar, según tu situación. En general, una dieta sana, variada y equilibrada es una fuente de bienestar y puede ayudar a reducir el riesgo de recidiva o de aparición de un nuevo cáncer. 

Reconstruirse después del cáncer

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Practica actividad física

La actividad física frecuente también mejora la calidad de vida y reduce el riesgo de recidiva. El Centro de Hidroterapia de Avène ofrece varias opciones.

Gimnasio adaptado y taller de linfo-edema 

El objetivo es realizar movimientos suaves y adaptados a tu enfermedad mientras recibes apoyo. Hay un taller diseñado específicamente para las mujeres afectadas por el linfo-edema (hinchazón del brazo) tras el tratamiento del cáncer de mama. Impartidos por un fisioterapeuta, ayudan a mejorar la movilidad del cuerpo y del brazo.

Actividades deportivas

Introducción a la gimnasia suave, marcha nórdica, pilates, golf, etc. Estas actividades físicas también están diseñadas para ayudarte a recuperar gradualmente la forma física. También puedes participar en talleres de apoyo dedicados al bienestar, como yoga, Qi-Gong o sofrología.

 

Reconstruirse después del cáncer

CONSEJOS FÁCILES Y EXPERTOS 

También hay talleres de apoyo dedicados al maquillaje, tanto para ocultar las cicatrices como para darse un pequeño impulso de confianza.

Tanto si se trata de una cicatriz de una operación como de un catéter, es posible que el tratamiento haya dejado marcas en tu piel. Los profesionales socioestéticos del Centro de Hidroterapia de Avène te enseñarán a corregir las imperfecciones gracias a las técnicas de maquillaje médico realizadas con productos adecuados y de alta cobertura. 

Hay otro taller dedicado a aprender técnicas de maquillaje que ayudarán a borrar los signos de fatiga y a recuperar un brillo saludable. Una auténtica experiencia rejuvenecedora para aumentar la autoestima y avanzar en un ambiente agradable.

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Los pasos correctos para tomarse tiempo para uno mismo

Como has pasado por un periodo difícil, debes aprender a tomarte tiempo para tu bienestar. Y ya que solo somos tan buenos como nuestros propios esfuerzos, ¿por qué no aprendemos a... darnos automasajes? Celebrado en el Centro de Hidroterapia de Avène, este taller de automasaje relajante te permitirá relajarte de pies a cabeza y dejarte llevar. Los pasos de masaje suave son fáciles de reproducir en casa.

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